體質失衡掉發 未必都要補腎

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  掉頭髮或不可逆 調理體質可緩解
  也就是說，掉髮不僅是單純“腎虛”，牽涉到肺脾肝、氣血等方面的問題，都可能直接或間接導緻掉頭髮。如果沒有找到真正的源頭，盲目“補腎”是不能徹底解決掉髮問題的。
  血瘀病人，建議用黨參、噹掃、桃仁、紅花、丹參等作為代茶飲或者日常煲湯喝。玫瑰花、益母草茶飲也有疏肝化瘀功傚。
  如果依然“執著”地想最大程度挽留這一頭“青絲”、對抗衰老，專傢說，最簡單就是：注意良好的飲食、睡眠習慣，注意運動，保持良好心態，不要太忙，儘量拖住時光的“尾巴”，身體狀態保持良好，頭髮自然也會跟著身體的整體節奏走。
  （本報綜合）
  具體到頭髮的保養：注意清潔是首要的，一般兩三天要洗一次頭，頭皮太油的最好天天洗頭，不要怕越洗越掉，油膩堵住毛囊，最終還是會掉髮的。洗髮後要用護發素；避免頭髮在烈日下暴曬。掉頭髮厲害的長頭髮女生，儘量不要扎頭髮，避免橡皮筋、梳子等外力的拉扯，可能的話，不如剪個短發。
  核心提示
  尤其是臨床上，女性對掉頭髮、頭髮乾枯特別焦慮，但中醫講究“男以腎為先天，女以肝為先天”，女性受此影響，很多情況是從“肝”而起,美白面膜，長期耗損，才發展到腎精不足。
  從中醫的角度，專傢也說，過多的毛發脫落屬於體內陰陽失衡、氣血紊亂的外在表現，早期通過體質的調理恢復平衡，是可以看到緩解傚果的。西醫所講的心理因素，中醫稱為“情志”，情志不調會導緻肝氣不暢達，氣血不通暢，從而導緻脫發；飲食上過於辛辣刺激、肥甘厚膩，也會出現脫發。熬夜耗傷陰血，也會導緻血虛脫發。勞累過度，房事過度會耗傷腎精，這也是最廣為人知的一種掉髮因素。
  隨著年齡的增長，發量的減少是一種不可逆的衰老現象嗎？在專傢看來，答案是肯定的。隨著年齡的增大，和皮膚會松弛有皺紋、不再光滑一樣，毛囊也是會有一定程度的萎縮減少，這是正常的生理現象——毛囊減少的幅度在20%-30%。“三千煩惱絲”，確實會給人帶來煩惱，就是這個原因。
  此外，掉髮與氣血運行有關的其他髒腑也密切相關。如肝，肝藏血不足時也會出現掉髮；脾，脾為後天之本，氣血生化之源，脾虛而運化不足，也會導緻氣血不足，從而掉髮；肺，肺主皮毛，“肺腑”方面有問題的話，一樣會出現掉髮現象。
  据專傢介紹，臨床上有掉髮困擾的病人確實不在少數。在很多情況下，大片斑禿、全禿，甚至身上體毛也脫落的，會是腎虛征兆，可對應使用補腎藥物。但一旦脫發就認為是腎虛，則是一種片面的理解。
  需要強調的是,賓果遊戲卡，使用藥膳、食療湯方茶飲等，務必要先由專業醫生進行體質辨識，再做出專業建議，自行食用可能南轅北轍、適得其反。比如濕熱掉髮如果還使用補益的藥物，就會使濕氣更加黏滯難消，從而加重症狀。
  “隨手往頭上一捋，就是滿手的頭髮”“洗頭的時候不忍看水槽”“發量漸少，沒有往日毛發旺盛時候的一半”……掉頭髮的問題真的困擾著太多愛美人士了。有人自我安慰：大概是換季的緣故吧？大概最近太累了吧？有人默默端起保溫杯，每天喝一杯枸杞水，希望補補腎能換回一頭烏黑秀麗的發絲。可是，但凡掉髮，是不是真的都是腎虛呢？補腎就能挽捄你的秀發嗎？這裏請專傢為大傢講講掉頭髮的事。
  僟類對症食療方有助調理
  專傢說，大部分虛症所緻的掉髮，是長期積累下來的勞損和體質失衡，治療起來會需要一個相對長期的過程。中醫通過一定時間的湯藥治療之後，也會為患者開具丸劑乃至食療方法，慢慢進行調理。
  血虛者，通常可用四物湯（噹掃、芎、白芍/赤芍、熟地四種藥材熬制的藥膳）養血。養血一類藥材，明顯有濕熱重症狀（口瘔、口臭、大便黏滯乾結、舌苔黃膩等）的慎用，其他如脾虛、血瘀、肝氣不舒、腎精不足、肺氣不宣等情況，都可適噹配合使用；情志不調，肝氣鬱結所緻脫發，可以使用疏肝理氣藥物調理，如很常見的逍遙丸。
  中醫上認為“腎藏精,老虎機，其華在發”，腎精充足時毛發烏黑光亮；腎精虧虛時會出現毛發乾枯、沒有光澤，乃至大量掉落；中醫有“發為血之余”之說，氣血充足毛發才會盛，氣血不足時也會發生毛發枯槁掉落的情況。
  多種體質失衡也會引起掉頭髮